Każdego dnia pozyskujemy i oddajemy energię potrzebną nam do prawidłowego funkcjonowania. W zależności od tego czy pozyskujemy ją prawidłowo, według zasad natury, zależy nasza efektywność w ciągu dnia: to czy budzimy się rano wypoczęci i gotowi do działania, to czy chętnie i odważnie podejmujemy nowe wyzwania, decyzje , czy naszym działaniom towarzyszy radość, otwartość, a przede wszystkim to czy jesteśmy zdrowi.
Zarządzanie energią własną to umiejętność właściwego korzystania z czterech jej obszarów: fizycznego, umysłowego, emocjonalnego i duchowego. Świadomość tego kiedy energia spada i należy się zregenerować aby ją odzyskać i w jaki sposób to robić.
Zapraszamy na warsztat „Zarządzanie energią własną” prowadzony przez Joanne Delbar Trener zarządzania stresem i zarządzania energią, redaktor naczelna portalu ZarzadzanieStresem.pl
W dniu dzisiejszym możesz jeszcze skorzystać z niższej opłaty za warszta. Zapraszam do kontaktu. Tutaj dowiesz się więcej.