Nie musisz być rozciągnięty, żeby praktykować jogę – wystarczy, że chcesz otrzepać się z kurzu… i zobaczyć, co się stanie. ~David Goo

  Joga zrodziła się jako system filozoficzny w Indiach około pięć tysięcy lat temu. Powszechnie interpretujemy jogę jako zjednoczenia ciała, umysłu i duszy. Klasyczna definicja jogi, którą czytamy w „Yoga Sutras” autorstwa Patanjaliego (potocznie uważanego za ojca jogi) brzmi „joga to ustanie wahań umysłu” lub prościej mówiąc– joga to wyciszenie umysłu i odkrycie sedna prawdziwej…